“土黄天”
-AUTUMN DAY-
在会理
经常会听到老一辈提及“土黄天”
但真正知道“土黄天”含意的人并不多
下面，就让我们一起来了解
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什么是“土黄天”
很早以前，劳动人民在长期的生产、生活实践中总结出了一段与人们的生产、生活息息相关，同时又会对当年及来年的农业生产产生极大影响的特殊天气时段，将其命名为“土黄天”或“土黄”，是会理人民对深秋天气现象的总结。
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“土黄天”的预算时间
一般而言，秋冬交接的霜降到立冬之间即为“土黄天”。古话说“正土3天，反土18天”具体来说，从霜降节气前3天开始，霜降前3天叫入土，霜降后18天叫返土，一共21天。
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“土黄天”的天气
“土黄”有“干 土黄”和“烂土黄”之说，从经验上讲，若霜降当天下雨，则一般就会有连绵十多天阴雨，出现‘烂土黄’的概率很大，反之则晴空万里，很少下雨，将会是‘干土黄’。
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“土黄天”为何要调补
“土黄天”与人们的生活及健康关系极为密切，进入“土黄天”气温剧降，温差日渐增大，身体各部对外界的天气变化适应能力较差，是各类疾病的多发时段。所以每到这个时节，都会听到大人说：进“土黄”了，要补一补才好过冬。
“土黄天”天气与人们的生活及健康关系极为密切，进入“土黄天”气温剧降，温差日渐增大，同时也是各类疾病的多发时段。一般来说，时至秋末，白天气温仍较高，早晚气温下降较快，人们的生活环境在经历了长夏的湿、热天气之后正向秋冬的干、冷天气转化，身体各部对外界的天气变化适应能力较差，尤其是中老年人、小孩和体弱者，此时各种疾病会乘虚而入，较典型的疾病有心脑血管疾病、慢性支气管炎、感冒、慢性胃炎等。因此，人们在日常生活中应随时注意天气变化，提早添加衣服，睡觉时要盖好被子，防止受凉导致疾病的复发或加重。此外，还要加强体育锻炼，以提高机体抵抗力，增强肌体对季节变化的适应性。皮肤干燥者应随时给皮肤保温，因为气温渐渐转冷，皮肤遇冷后毛孔会自动收缩，导致皮肤的代谢功能失衡，分泌排泄不畅，人的皮肤就会出现干燥、脱屑、皮疹、痤疮等问题。
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“土黄天”禁忌
在会理，老一辈都说土黄天期间不准理发，不能动土，不能安葬人，不能逮知了，不宜搬家，如果土黄天做以上事情，日后生活可能出现的一些坎坷，山会塌，田地会被淹没，房屋会被冲走，虽然这种想法没有多少科学根据。
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